pytania

Witajcie mam pytanko czy HMB brać na masie czy redukcji ?

witam. Kupiłem tabletki HMB mega caps 1250 i nie wiem za bardzo jak je stosowac bo kupilem w listkach 4 listki to jest 120 tabletek. Moja waga to 90 kg i 180 cm wzrostu. Mam troszke za duzy brzuch wzialem sie za silownie i wlasnie mi polecili te tabletki na początek. Prosze powiedziec mi jak sie je dawkuje ;) z góry dziękuje :)

Witam, jestem osoba trenujaca na silowni, jak takze biegajaca. Moje cele to uzyskanie rzezby. Pytanie rodzi sie takie, jaka sumplementacje zastosowac? Interesowaloby mnie, zeby wspomoglo wyrobienie rzezby, ale takze, zeby dawaly cos podczas biegow. Prosilbym o podanie suplementow w dosyc normalnej cenie, gdyz niezbyt duzo pieniedzy moge pzeznaczyc na to.

Cześć mam lat 15 wzrost 176 cm waga 68 KG. Zastanawiam się nad braniem HMB i nie wiem czy to dobry pomysł. Boje się ze może mi zaszkodzić ze względu na wiek. Z góry dziękuje

Witam. trochę ćwiczę nie jest to kulturystyka ale chce po prostu trochę przypakować żeby biceps triceps klata były widoczne a nie wiszące cye . i rozchodzi sie o to czy HMB pomoże mi szybciej powiększyć mięśnie i wyrzeźbić je delikatnie . ćwiczę nie za dużo codziennie robię pompki i podstawowe ćwiczenia hantelkami . Bez katowania się. Ale nie chce też jeść jakiś kosmicznych ilość odżywek .

Jak to w końcu jest z tym HMB ?

Hej,
jestem aktualnie w trakcie redukcji. Czytam sobie trochę opisy różnych odżywek, z którymi nie miałem jeszcze żadnej styczności i tak się chwilę pokłoniłem nad HMB. Z tego co rozumiem ma ono działać na redukcję tkanki tłuszczowej oraz stabilizację procesów katabolicznych. Czy można to rozumieć również jako możliwość używania go w zamian BCAA? Słyszałem jednak, że HMB to farmazon, czy ktoś coś więcej w tej sprawie?

Witam , chce zrzucić parę kilo i zamienic je na suchą mase czy pomoże mi w tym HMB ? dzięki za odpowiedz

witam biorę takie suple jak białko l karnityna kreatyna bcaa kompleks witamin
pytanie brzmi czy mogę dodać do tych suplementów hmb? czy jakoś niekorzystnie to wpłynie ? dodam że jestem na redukcji

Hej,

Posiadam i stosuje się do dobrej diety oraz ćwiczę. Do tej pory z suplementacji korzystałem z jabłczanu kreatyny oraz beta alaniny stąd moje pytanie czy warto do tego dorzucić hmb, a jak tak to z jakiej firmy?

Pozdrawiam

Witajcie mam pytanie czy hmb mogę łączyć z kreatyną jabłczan , bcaa i białkiem ale to na uzupełnienie diety ?.Czy jest wgl sens brać hmb, kratynę i bcaa.? Pozdrawiam

Witam. Chciałbym się dowiedzieć przez jaki okres czasu powinno przyjmować się kreatynę w sposób 5g przed i 5g po treningu w dni treningowe. Bez żadnych faz nasycenia ani innych wymyslow.

Chciałbym dowiedzieć się również jak to jest z tym HMB. Czytałem różne wypowiedzi, zaczynając od komentarzy ze nie dziala po artykuły o tym ze HMB jest tylko dla nowicjuszy aż po to ze HMB zaczyna działać dopiero po pół roku przyjmowania.

Czy warto łączyć kreatynę z HMB? W sprawie HMB prosiłbym o wypowiedź osoby która testowala to dłuższy czas nie miesiąc mówiąc potem ze to nie działa. Dziękuję i pozdrawiam